Faire l'amour pendant les règles, est-ce possible, ou est-ce à éviter ?

Depuis la nuit des temps le sang a toujours été intimement lié aux images de la mort et de la vie.  C’est la vie qui s’écoule avec le sang : une blessure sur un être humain ou sur un animal, implique un risque mortel et cette mort sanglante, qu’elle soit liée à l’accident, au meurtre, à la chasse ou à l’offrande sacrificielle, est l’objet de toutes les frayeurs. Le sang ne laisse jamais indifférent : il terrorise, fascine, répugne, émeut.

Les relations sexuelles pendant les règles posent souvent quelques questions dans le couple. Le cas de conscience se pose lorsqu’on franchit la ligne rouge à la couleur des règles, les uns et les autres iront dans leurs avis. Que certains le qualifieront d’abomination. D’autres auront un jugement beaucoup plus nuancé en disant que ce n’est la fin du monde, d’autres encore diront que ce n’est pas commode. Les autres avec une certaine aversion diront que c’est abject et sale….

Dans la tradition judéo-Chrétienne, ça signifierait qu’on vient de commettre un acte anti-religion qui révèle de l’expiation de ce péché qui est bien caractérisé dans les écrits. Chez les musulmans, c’est purement et simplement interdit dans la Sira Mohammadienne (Tradition de Mohomet) et le Coran.

L’amour pendant les règles

Quelques jours par mois, les règles s’immiscent au sein de la relation amoureuse. Faut-il pour autant mettre entre parenthèses sa vie sexuelle pendant cette période ? Entre dégoût et excitation, pudeur et tabous, nos internautes s’expriment et nos spécialistes répondent à vos questions.

Peut-on faire l’amour pendant les règles ? Les femmes peuvent-elles être plus excitées pendant cette période ?… Nos internautes parle de ce sujet souvent tu.

Un peu de mécanique des fluides

Pendant les règles, l'appareil génital ne présentent pas de changements physiologiques : pas de gonflement, ni de rétrécissement, ni de sensibilité particulière. Le déclenchement des menstruations est lié à une modification de la muqueuse utérine, conséquence d'un changement hormonal en fin de cycle. Le volume des règles et leur durée varient selon les femmes entre 5 et 25 ml et de 2 à 6 jours, pour des cycles de 28 jours. Pour en savoir plus, n'hésitez pas à découvrir "Le cycle menstruel en images".

Du fait de ces changements hormonaux, certaines femmes peuvent présenter des problèmes plus ou moins handicapants : crampes, nausées, maux de tête, fatigue, nervosité caractérisant le, règles trop abondantes… Ces troubles des règles peuvent bien évidemment handicaper la vie sociale et la vie amoureuse. Pour les autres, la majorité, il n’y a aucune interdiction médicale à faire l’amour pendant les règles. D’un point de vue médical, le sang ne constitue pas une contre-indication sauf en cas de maladies sexuellement transmissibles. Dans ce cas, le sang peut favoriser la transmission de l’infection. Il est ainsi toujours important de se protéger.

Les "oh oui !" et les "non merci"

L’écoulement de sang n’empêche nullement la pénétration sexuelle. Mais, certaines femmes refusent de faire l’amour, parce qu’elles se sentent sales. Ainsi selon une enquête réalisée par la firme Nana, 80 % d'entre-elles évitent les relations sexuelles, 75 % fuient les situations câlines et 46 % évitent même de rester toute une nuit chez un ami pendant cette période. Une internaute avoue que : "Ca ne me fait pas mal, mais je n'aime pas trop, et mon homme non plus. C'est surtout l'aspect rouge de sang de son "précieux soldat" qui l'effraie. En général, on s'abstient, sauf vers la fin des règles mais bon, ce n'est pas extra pour les draps ni pour les cuisses, le ventre. Avec tout rouge, j'avoue que le plaisir s'envole".

Mais ce n'est pas le cas de toutes les femmes, loin de là, certaines ressentent à cette période un véritable pic de libido ! Une autre témoigne: "Pendant ma période des règles, je suis hyper sensible, doublement assoiffée de sensations, mes orgasmes sont dix fois plus violents qu'habituellement (.) Ca m'ennuierai vraiment de subir cette période car elle dure une semaine complète (.) Alors croyez moi j'en profite, le sang ne m'a jamais dégoûtée, bien au contraire ça m'excite et j'ai une envie permanente de m'envoyer en l'air".

Pour les hommes, on retrouve la même distinction. Un homme intervient et dit, "Quand on aime, ça ne dérange pas et puis une abstinence de 5 jours c'est un peu long quand même !" alors que d'autres hommes avouent une certaine retenue.

Tous avouent qu’un peu de préparation est nécessaire : quelques serviettes-éponges pour protéger le matelas, préférer la douche pour les ébats amoureux… Chaque couple a son petit truc.

Le mécanisme du fonctionnement menstruel en détail

La médecine  conclura en substance que cette période menstruelle, que l'on appelle souvent une période ou les règles, est la transformation de l'utérus chaque mois lorsqu'il élimine, par le vagin, les tissus (endomètre) qui étaient en place pour accueillir un œuf fécondé. Le saignement dure généralement trois à cinq jours mais cette période peut aller jusqu'à sept ou huit jours. Le saignement peut être absorbé par des protections hygiéniques.

Les règles ne sont qu'une façon particulière de renouveler un tissu, en l'occurrence l'endomètre, qui se reconstitue de façon discontinue à la différence du renouvellement continu de la peau et des autres muqueuses. Ce renouvellement menstruel discontinu est parfaitement adapté à la vie car il évite de « jeter le bébé avec l'eau du bain » en permettant le maintien d'une éventuelle grossesse. Entre deux grossesses et pendant l'allaitement, le renouvellement bascule en mode continu et les règles, tout comme les cycles, s'interrompent. L'absence de règles liée à la prise de pilules progestatives de type Cerazette® traduit également un mode de renouvellement continu.

Lorsque des femmes vivent ensemble, il y a une tendance à la synchronisation des règles, ce qui serait dû à l'émission par les glandes axillaires de substances volatiles. L'action éventuelle des phéromones dans l'espèce humaine fait l'objet de controverses, puisque l'organe voméronasal n'existe pas chez l'adulte. Toutefois, chez la souris, certaines phéromones peuvent activer des récepteurs présents dans l'épithélium olfactif.

Peut-on se passer des règles ? Il semble très peu naturel d'interrompre les règles, pourtant l'allaitement ne s'accompagne pas de règles. On oublie que jadis du fait des nombreuses grossesses ou de la longue durée de l'allaitement, les femmes étaient rarement réglées. Nous sommes passés en 2 siècles de 30 cycles par vie à plus de 450 voire 600 en cas de traitement de ménopause.

Il y a aussi « Les périodes menstruelles optionnelles » que beaucoup des femmes aux Etats Unis utilisent.

De plus en plus de femmes se servent des moyens contraceptifs actuels pour bloquer leurs règles. De nouveaux moyens vont être mis sur le marché pour satisfaire ce besoin.


Il est de plus en plus courant que les jeunes femmes ainsi que celles qui vont bientôt entrer en ménopause bloquent leurs règles grâce à des moyens contraceptifs aux USA. Cela ne sera bientôt plus nécessaire car des nouveaux moyens entreront en scène.

Ainsi une pilule de contrôle des naissances permet déjà de réduire les règles à 4 par an seulement. Les sociétés de l'industrie pharmaceutique pensent de plus en plus à offrir des moyens de limiter ou d'éliminer les règles.

La plupart des médecins ne croient pas que supprimer les menstruations soit plus risqué que l'usage sur le long terme de pilules contraceptives classiques. Les femmes ont utilisé les pilules contraceptives pendant environ cinquante ans maintenant et on a pas noté de problème fondamental. Certains médecins préconisent cependant une recherche à long-terme.

Une étude a montré que les deux tiers des femmes environ sont gênées par la fatigue et le saignement des règles. Presque la moitié a affirmé qu'elles préféreraient ne pas avoir de règles du tout, ou de décider du moment où les avoir. Pour certaines femmes, les règles causent des douleurs incapacitantes et d'autres problèmes sérieux.

Les statistiques disent qu'une femme sur cinq a utilisé les contraceptifs afin d'arrêter ou faire sauter leurs règles (en particulier durant les vacances, pendant les épreuves sportives, etc.). D'ailleurs les femmes sous contraceptions n'ont pas de véritables règles mais un résidu de saignement en raison de l'action de la progestérone.

Les femmes de notre époques endureraient presque neuf fois plus de règles que leurs arrières grand-mères car ces dernières commençaient plus tard, se mariaient plus tôt et avaient plus d'enfants. Les femmes d'aujourd'hui endurent environ 450 périodes de règles dans leur vie. Reste que les sondages montrent que les femmes considèrent les règles comme normales ; les petites filles apprennent tôt qu'il s'agit d'un signe de féminité et de fertilité et attendent souvent impatiemment ce rite de passage naturel.

Les médecins disent qu'il faut néanmoins prendre garde aux conséquences à long-terme. Ainsi, les pilules contraceptives actuelles contiennent bien moins d'oestrogène et de progestérone que les premières générations mais accroissent néanmoins le risque de crise cardiaque et de caillots sanguins et n'est pas préconisé aux femmes à antécédents ou qui fument après 35 ans. Il y a cependant des avantages : moins de risque de cancer ovarien, moins d'ostéoporose, etc.

Que dit le Coran à propos de relation pendant la menstruation ?

Le Coran [2:222]
Et ils t'interrogent sur la menstruation des femmes. - Dis : "C'est un mal. Éloignez-vous donc des femmes pendant les menstrues, et ne les approchez que quand elles sont pures. Quand elles se sont purifiées, alors cohabitez avec elles suivant les prescriptions de Dieu car Dieu aime ceux qui se repentent, et Il aime ceux qui se purifient».

Par contre, cela ne veut pas dire que l'on ne peut pas approcher sa femme pendant les menstruations. L’ordre de s'éloigner fait référence à l'acte sexuel, Vous dormirez dans le même qu’elle sans quitter celui-ci. Elle vous fera à manger sans aucun problème. Vous pourriez la caresser au dessus de nombril jusqu’à la tête et de cuisse jusqu’au pied. Le prophète (paix soit sur lui) avait même l'habitude de cajoler Aïsha lorsqu'elle était menstruée comme elle nous le dit dans ce hadith :

Hadith Sahih Bukhari Livre 6 No 298
«Le prophète (paix soit sur lui) et moi avions l'habitude de nous laver ensemble dans un même récipient étant tous deux dans un état d'impureté majeure (janâba en arabe). Il avait l'habitude d'attacher les boutons de mon vêtement pendant que j'étais en menstrues puis me cajolait [...]»

Que dit également la Bible à ce propos ?

Le sang menstruel est associé aux notions de pouvoir maléfique. On trouve très nettement dans le Lévitique la notion de cycle menstruel chez la femme, avec des périodes fertiles et non fertiles.

Ce qui est remarquable, c'est que la Loi prohibe les rapports sexuels au cours de la menstruation ou pendant toute période de métrorragies accidentelles ou de leucorrhèes en-dehors des règles.

C'est ce que les Israélites appellent les lois du zav ou de la nida, selon qu'il s'agit de métrorragies ou de ménorragies.

L'interdiction porte sur les sept jours de règles, les jours d'écoulements accidentels, et sur les sept jours suivant toute métrorragie.

Les textes bibliques

Lévitique 15:19-30: «Quand une femme a un écoulement, un écoulement de sang dans son corps, elle sera sept jours impure dans son impureté de séparation. Quiconque la touche sera impur jusqu'au soir… Si un homme couche avec elle et que l'impureté de sa séparation l'atteigne, il sera impur pendant sept jours… Quand une femme aura un écoulement de sang pendant plusieurs jours en-dehors du temps de sa séparation, ou si son écoulement se prolonge au-delà du temps de sa séparation, elle sera impure tout le temps de cet écoulement, comme au temps de sa séparation… Lorsqu'elle sera purifiée de son écoulement, elle comptera sept jours, après lesquels elle sera pure…»

Lévitique 18: 19: «Tu ne t'approcheras pas d'une femme pendant la séparation menstruelle de son impureté pour découvrir sa nudité.»

Lévitique 20: 18: «Si un homme couche avec une femme qui a son indisposition menstruelle et découvre sa nudité, il a dévoilé son flux, et elle a découvert le flux de son sang; ils seront retranchés tous deux de leur peuple.»

Chez les juifs, La Torah elle apporte quoi comme sentence ?

La femme menstruée doit rester sept jours isolée, " car son défaut évident doit rester invisible, interdit au regard de l’homme. C’est par le regard que l’impureté de la femme se communique à l’homme". La sexualité du couple marié est suspendue par l’apparition des règles. Les rapports ne sont autorisés qu’après le bain rituel qui clôt la période des sept jours de purification, et après une analyse minutieuse des sécrétions génitales. La femme redevient alors pure, c’est-à-dire convenable à l’homme.

Quelques explications scientifiques et la prédominance Biblique sur les règles.

J. Grumel nous explique que: «… ce n'est pas le sang qui coule qui souille, mais le sang qui, en coulant, manifeste et expie la souillure…»

Outre les explications religieuses, qui sont toujours prédominantes dans l'Ancien Testament, existe-t-il des justifications médicales?

Nous en retiendrons deux de la thèse de Khayiguian :

La menstruation augmente la virulence des germes de la sphère génitale féminine: L'herpès cataménial est bien connu, de même que la réactivation du gonocoque (Schmid et La Berne).

Le bouleversement physiologique et psychique de la femme à cette période: Les troubles neurovégétatifs qu'elle présente alors, rendent un ménagement dans le domaine des relations sexuelles très à propos.

Dans le cadre du Syndrome d'Immuno-Déficience Acquis: «De Vincenzi rapporte que les femmes transmettrices seraient celles qui seraient malades cliniquement ou biologiquement, ou qui ont un rapport pendant les règles.»

Il nous semble utile de retenir une dernière explication montrant que des rapports sexuels ayant lieu à des périodes d'écoulements sanglants peuvent être à l'origine de stérilité dans le couple.

En effet, il existe une rupture des vaisseaux et le sang de la femme se trouve en contact avec une substance étrangère: le sperme de son mari. Ainsi, des anticorps antispermatozoïdes peuvent se développer, inhibant toute fécondation.

C. Klopfenstein, ancien chef de service de la maternité de Vesoul, nous explique:

«Dans les mécanismes de stérilité par immunisation anti-spermatozoïde de la glaire cervicale, on peut très bien concevoir le mécanisme de passage vasculaire du sperme au moment des règles, amenant une réaction de défense de l'organisme et la sécrétion d'anticorps que l'on retrouve d'une manière sélective au niveau du col (test de H¸hner), mais aussi dans tout l'organisme (dosage des anticorps antispermatozoïdes dans le sang).

Nous avons procédé à une enquète dans 3 cas de stérilité avec anticorps antispermatozoïdes et deux fois sur trois, le couple a déclaré très franchement avoir une vie sexuelle en période de règles. Dans le troisième cas, il s'agissait d'une maladie auto-immune où nous avons retrouvé des rapports sexuels peu fréquents au cours de la menstruation.»

Dossier de BONGOS Roger